Le healthy dans tous ses états

Smoothie bowl à la mangue

Hello

 

 

Attention, les adeptes des petits déjeuners sucrés risquent de beaucoup beaucoup trop aimer cette recette de smoothie bowl. J’avoue être bouche salée le matin donc il m’arrive de faire ce genre de recettes pour la collation de l’après-midi notamment lorsque je vais m’entraîner après. Le plus simple est que je ne dise rien et vous laisse découvrir par vous-mêmes !

 

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Smoothie bowl à la mangue
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Temps de Préparation 5 minutes
Portions
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Ingrédients
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Instructions
  1. Mixez les dés d'ananas et de mangue dans un blender. Puis ajoutez le fromage blanc ou le yaourt végétal à la noix de coco ainsi que le jus de citron et le miel. Il faut que vous obteniez une texture plus ou moins lisse (moi j'aime bien lorsqu'il reste quelque morceaux de fruits)
  2. Ajoutez le topping et laissez parler votre créativité ! Ici, graines de chia, muesli, noix de coco râpée, fruits frais ... mais c'est déclinable à l'infini !

Un Newtribook, livre de recettes saines est dédié aux petits déjeuners aussi bien salés que sucrés :

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