Frozen bowl workout
Portions Temps de Préparation
2personnes 5minutes
Temps d’Attente
12heures
Portions Temps de Préparation
2personnes 5minutes
Temps d’Attente
12heures
Ingrédients
Instructions
  1. La veille, épluchez la banane, coupez-la en rondelles et placez-la au congélateur.
  2. Le jour même, lavez vos fruits. Coupez la pomme en fines lamelles. Epluchez la poire, ôtez le coeur et coupez-la en morceaux.
  3. Mixez la poire, la banane surgelée, les épinards, la spiruline et le lait d’amande jusqu’à obtenir une texture homogène.
  4. Versez dans un bol