Le healthy dans tous ses états

Crème brulée fruitée sans sucre ajouté

Hello

 

 

Dimanche ensoleillé 🙂 ça me donne des envies fruitées et surtout des envies de revisites. Vous le savez peut être, mais j’adore prendre une recette jugée souvent trop « calorique », trop « grasse », trop « sucrée » et en faire une version plus saine, plus « healthy » . D’ailleurs, c’est également l’occasion d’inaugurer une nouvelle rubrique dans le blog : les recettes « sans sucre ajouté »

Aujourd’hui, je m’attaque à un incontournable des cartes de dessert : la crème brulée. C’est parti pour la recette, prête en 5 minutes top chrono !

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Crème brulée fruitée sans sucre ajouté
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Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 20 minutes
Portions
personnes
Ingrédients
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Instructions
  1. Commencez par préchauffer le four à 210°C.
  2. Dans un blender, ajoutez tous les ingrédients et mixez jusqu'à ce que vous obteniez une texture assez lisse.
  3. Versez la préparation dans des ramequins. Saupoudrez de noix de coco râpée.
  4. Enfournez pour 20 minutes et dégustez tiède (c'est encore meilleur !)

Si ces recettes vous plaisent, je vous invite à faire un tour sur le site Newtribook, vous y découvrirez des dizaines de recettes saines sous forme pdf ou en format papier.


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1 thought on “Crème brulée fruitée sans sucre ajouté”

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