Le healthy dans tous ses états

Ingredient : de farine d'avoine

Gaufres à la purée de noisettes

Hello   On continue dans le thème de la rentrée qui m’inspire beaucoup (forcément !). Cette fois-ci, une recette de gaufres saines à la purée de noisettes. Vous allez voir, elle est extrêmement facile à réaliser. Pour changer un peu les habitudes et pour m’habituer […]

Omelette sucrée (mais pas trop)

Hello,     Dois-je encore vous rappeler à quel point il est essentiel de manger des protéines le matin ?! Je vous invite à relire mon article ici qui vous donne plein de conseils pour démarrer la journée du bon pied et de bonne humeur […]

Gaufres façon quiche

Hello

 

Si vous avez 15 minutes pour préparer le repas et que vous voulez être sûrs de préparer quelque chose qui plaira à tout le monde, alors j’ai la recette pour vous ! Ces gaufres façon quiche sont inratables et tellement délicieuses. A servir accompagnées d’une salade verte assaisonnée !

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Gaufres façon quiche
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Plat Dîner
Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 10 minutes
Portions
gaufres
Ingrédients
Plat Dîner
Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 10 minutes
Portions
gaufres
Ingrédients
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Instructions
  1. Dans un saladier, mélez tous les ingrédients en veillant à ajouter le gruyère râpé en dernier. Cuisez les gaufres à l'aide d'un appareil adapté. Dégustez-les bien chaudes accompagnées d'une salade. Note: si vous les avez préparées à l'avance, n'hésitez pas à les réchauffer au grille-pain, c'est délicieux !

Muffins à la courgette Thermomix

Hello   voici une recette sympa à réaliser au Thermomix (ou pas) pour changer des traditionnels apéros trop gras, trop salés, trop riches. Des petits muffins parfaitement équilibrés qui se mangent en quelques bouchées et qui épateront vos convives !   D’autres recettes disponibles dans les Newtribook! […]

Nid de Pâques healthy

Hello,     C’est bientôt Pâques !!! Et ce thème m’inspire beaucoup (#pasdemafauteyaduchocolat ! oups). Voici ma version healthy des nids de Pâques que vous pouvez déguster à Pâques, ce soir, ou à n’importe quel moment de l’année parce que vous allez adorer cette recette ! […]

Des barquettes version healthy

Hello

 

voici une chouette idée de goûter pour vous et/ou vos enfants : les fameuses « barquettes » en version healthy que vous pouvez décliner au chocolat ou aux fruits.

J’ai trouvé le moule à barquettes sur Amazon par ici.

À vos fourneaux maintenant et n’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez !

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Des barquettes version healthy
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Plat Goûter
Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 10 minutes
Portions
barquettes
Ingrédients
Pour la base
Pour la garniture
Plat Goûter
Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 10 minutes
Portions
barquettes
Ingrédients
Pour la base
Pour la garniture
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Instructions
  1. Préchauffez le four à 180 °C.
  2. Mélangez les ingrédients secs. Dans un autre récipient, mélangez les ingrédients liquides et ajoutez le tout au mélange précédent jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
  3. Remplissez vos moules à barquettes au 3/4 et cuisez le tout environ 10 minutes.
  4. A la sortie du four, laissez refroidir puis remplissez vos barquettes, avec du chocolat fondu ou avec le coulis de fruits. Dégustez !

Des cookies healthy en forme de gaufres

Des cookies healthy en forme de gaufres

Hello,     Aujourd’hui, c’est mercredi ! Et vous commencez à me connaître, le mercredi, j’aime publier une recette qui pourra aussi plaire aux enfants. Les enfants aiment les cookies, n’est-ce pas ? Il me semble qu’ils aiment également les gaufres ? Alors, ils devraient […]

Muffins au chocolat au coeur rouge <3

Hello,   pour la Saint Valentin, j’avais envie de proposer un dessert gourmand avec une petite touche glamour. Quoi de mieux que le chocolat pour le côté gourmand ? Avec un coeur couleur amour qui ravira vos yeux et vos papilles (et votre amoureux(se) aussi […]


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