Le healthy dans tous ses états

Salty

Muffins aux oeufs et aux épinards

Hello   Pour les adeptes de petit déjeuner salé, voici une belle idée – pratique en plus – car vous pouvez préparer les muffins à l’avance et les conserver au frais.     Pour faire le plein de recettes salées et sucrées pour un petit […]

Soupe de potimarron au quinoa

Hello   Dans mon dernier post, je vous annonçais la saison des plats réconfortants OUVERTE. Continuons donc sur cette belle lancée 🙂 Je vous présente une recette de soupe au potimarron et quinoa ou « comment faire le plein de fibres » !     Des dizaines […]

Purée de patate douce, potiron, carottes gratinée au comté

Hello     L’automne est bel et bien de retour… mais cette saison n’est pas que synonyme de froid et de pluie (#cestlenoooord). C’est également le moment idéal pour cuisiner les courges en tout genre et ça, on A-DO-RE ! Je déclare donc la saison […]

Gratin de courge butternut

Hello     même si le soleil est encore présent, on ne peut plus vraiment faire comme si l’automne n’approchait pas à grands pas… Bonne nouvelle, cela me donne de l’inspiration pour les recettes ! Et celle-ci est la première d’une longue série saine ET […]

Clafouti aux courgettes, fêta & noisettes

Hello     je ne sais pas si vous avez remarqué, mais en ce moment, je suis très « pratico-pratique », c’est sûrement l’air de la rentrée qui veut ça ! J’aime préparer des plats sains mais rapides que je peux manger plusieurs jours de suite. Cette […]

Galettes de légumes

Hello   Je ne sais pas vous mais moi, je suis toujours à la recherche de recettes faciles qui vont très vite à préparer quand je n’ai pas très envie de me faire à manger le soir ! Et oui, je suis humaine et comme […]

Poke Bowl au saumon

Hello   Vous avez peut être vu apparaître partout les fameux « Poke Bowl » (à prononcer « POKAI), ces petits bols très colorés venus tout droit d’Hawaï. Ce plat a plusieurs avantages : il est healthy (et oui, seulement des aliments très bons pour la santé) il […]

Spaghettis de carottes & pesto d’avocat

Hello     Voici une recette vraiment facile à réaliser et surtout parfaite pour les fortes chaleurs du moment lorsqu’on a envie de manger léger : les spaghettis de carottes et pesto d’avocat. Simple et terriblement efficace !   Cette recette vous régalera pour une […]

Mini gaufres à la carotte

Hello   j’ai cru comprendre que ma recette de gaufres façon guiche de la semaine dernière avait remporté un vif succès ! En voici donc une nouvelle ! Celle-ci prend un peu plus de temps à préparer mais elle est à base de légumes. Un […]

Gaufres façon quiche

Hello   Si vous avez 15 minutes pour préparer le repas et que vous voulez être sûrs de préparer quelque chose qui plaira à tout le monde, alors j’ai la recette pour vous ! Ces gaufres façon quiche sont inratables et tellement délicieuses. A servir […]



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