Le healthy dans tous ses états

Articles

Êtes-vous accro au sucre ?

Hello Je vous propose aujourd’hui de prendre quelques instants pour répondre à ce petit test, histoire de faire un état des lieux de votre rapport avec le sucre. Pendant les vacances, j’ai lu le livre « Sugar Land » et je dois dire qu’il m’a bel et […]

Témoignage #4 Estelle : j’ai perdu 12 kilos

Hello   Aujourd’hui, je suis heureuse de vous faire découvrir le témoignage d’Estelle, cette toute jeune maman, toujours souriante et pleine de vie. Les résultats sont déjà bien parlants mais je vous laisse découvrir son parcours.   Pourquoi as-tu décidé de tenter l’aventure Newtrition Coach […]

10 astuces pour manger sainement même en vacances

Hello   Ah l’été, les vacances, le soleil, la plage, le sable, les longues soirées,  les barbecue, les apéros, les glaces …. Je vous entends déjà dire : « l’été, c’est IMPOSSIBLE de faire attention à sa ligne ! » Et pourtant ! Voici 10 astuces faciles […]

Témoignage #2 Céline : j’ai perdu 9 kilos !

Hello   je tenais à partager avec vous un autre témoignage, celui de Céline, 32 ans, infirmière, qui a effectué un rééquilibrage alimentaire de 12 semaines avec Newtrition Coach.   Pourquoi as-tu décidé de tenter l’aventure Newtrition Coach ? Je me suis décidée à tenter […]

12 astuces pour réussir son barbecue

Hello Ah l’été ! Cette période que l’on attend tous avec tellement d’impatience. Les siestes au soleil, le repos tant mérité, les apéros qui s’éternisent en terrasse… sans oublier le traditionnel barbecue ! Le barbecue, parlons-en justement ! Rien de tel pour mettre tout le […]

Témoignage #1 Hélène : j’ai perdu 8 kilos !

Hello   je tenais à partager avec vous le témoignage d’Hélène, 35 ans, infirmière, qui a effectué un rééquilibrage alimentaire de 12 semaines avec Newtrition Coach.   Pourquoi as-tu décidé de tenter l’aventure Newtrition Coach ? ​Lorsque j’ai vu les chiffres sur la balance, j’ai […]

Horaires décalés : au secours, je grossis !

Hello   Saviez-vous que 20% de la population travaille en horaires décalés ? Il arrive très fréquemment que je coache des infirmières faisant les postes à l’hôpital qui viennent me voir car leur poids s’envole.  Et pour cause ! Physiologiquement, nous sommes faits pour être actifs […]

Sans sucre inutile : semaine 3 !

Hello,   ravie de vous retrouver pour mon compte-rendu de ma semaine 3 sans sucre ! Pour rappel : j’ai commencé il y a trois semaines à supprimer le sucre inutile de mon alimentation. Je vous raconte ma première semaine ici et la deuxième ici. […]

Un mois pour manger moins de sucre : semaine 2 !

Hello,   peut-être l’avez vous suivi, j’expliquais dans cet article que je m’étais lancée le défi de moins consommer de sucre pendant une semaine. Mais face à l’engouement que cela a suscité et également par rapport à ce que j’ai ressenti, j’ai décidé de prolonger […]

1 mois sans sucre : semaine 1 !

Hello   si vous me suivez sur les réseaux sociaux ici sur facebook ou ici sur instagram, vous avez sans doute vu passer mes publications sur ma semaine sans sucre. Je dois avouer que l’idée m’est venue un peu comme ça surtout dans l’optique de pouvoir […]



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