Le healthy dans tous ses états

Témoignage #1 Hélène : j’ai perdu 8 kilos !

Hello

 

je tenais à partager avec vous le témoignage d’Hélène, 35 ans, infirmière, qui a effectué un rééquilibrage alimentaire de 12 semaines avec Newtrition Coach.

 

  • Pourquoi as-tu décidé de tenter l’aventure Newtrition Coach ?

​Lorsque j’ai vu les chiffres sur la balance, j’ai eu comme un électrochoc ! Une amie m’a parlé de ce principe de rééquilibrage alimentaire et au vu des résultats sur elle, je me suis laissée tenter et sans regrets !!!

 

  • Peux-tu expliquer en quelques mots comment cela fonctionne ?

​Ce qu’il faut surtout retenir est qu’il ne s’agit pas d’un régime mais d’un rééquilibrage alimentaire ce qui est tout à fait différent ! Il n’y a pas d’aliments interdits, le programme est adapté à nos besoins et nos envies. On mange à notre faim (même les quantités pour moi étaient plus importantes que celles que je prenais mais c’est une autre habitude de manger sainement !).

Le programme est basé sur un nombre de calories réparties en 5 à 6 repas dans la journée. Le bonus est qu’on a même le droit à un repas « plaisir » dans la semaine !

  • Comment s’est passé ton suivi ?

​Justine est très disponible ! Elle a su répondre à toutes mes questions et a su me rebooster quand il le fallait ! J’allais en rdv une fois par semaine voire 1 fois tous les 2 semaines en fonction de nos disponibilités.

 

  • Quels sont les résultats ? (sensations physiques, sensations morales, résultats sur la balance)

​Les résultats ne sont que positifs dans tous les domaines. J’ai atteint mon objectif : – 8 kg ! Je me sens beaucoup mieux tant sur le plan physique que moral. Je prends de nouveau plaisir pour m’habiller ! Nous avons conservé les bonnes habitudes de cuisiner à la maison et les résultats sont aussi bénéfiques pour mon mari : – 7 kgs !! 😉

 

  • Le recommanderais-tu à un ami ?

Bien sûr que oui !!! 3 de mes copines ont suivi et les résultats sont là pour elles aussi !

 

  • Quels sont les avantages de ce suivi, selon toi ?

​En quelques mots :

  • pas d’aliments interdits,
  • pas de frustration,
  • alimentation saine et équilibrée,
  • nouvelles habitudes de cuisiner et aussi découverte de nouveaux aliments,
  • une coach à l’écoute ! Merci Justine !!

 

 

Si, vous aussi, vous voulez vous laisser tenter par l’aventure, n’hésitez pas à me contacter via ma page Facebook.

Je publie également très souvent de nouvelles recettes ainsi que des Newtribook (livres de recettes saines) toutes les six semaines.


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